DOS LIBÉRÉ

5 séances pour relâcher, rééquilibrer et retrouver un dos “habitable”

Un parcours en 5 séances de 45 min (1/semaine) pour décrisper les chaînes musculaires, apaiser le “dos qui porte tout” et retrouver une aisance durable, avec un cadre simple et clair.

3 bénéfices majeurs (promesse réaliste)

Détente profonde des tensions

• Relâchement progressif des zones “verrouillées” (nuque, épaules, dorsales, lombaires) et sensation de fluidité.

Apaisement nerveux + respiration plus libre

• Moins de crispation automatique, meilleur sommeil et récupération plus nette (le dos se détend quand le système nerveux redescend).

Stabilisation dans le quotidien

• Tu repars avec des repères simples (posture/respiration/gestes) pour éviter de “recharger” la douleur entre deux séances.

Cadre sain : le magnétisme n’établit pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical. Il s’inscrit en accompagnement du bien-être.

Déroulé premium des 5 séances (45 min / 1 fois par semaine)

Séance 1 — Déverrouillage & cartographie des tensions

Intention : comprendre comment ton dos se ferme et ouvrir la première porte
Contenu :

• Accueil + repérage rapide (où, quand, ce qui déclenche / soulage)
• Soin : relâchement global + zones clés (nuque/épaules/dorsales/lombaires)
• Fin : consigne simple (respiration + “pause décompression” 2 min/jour)

Résultat attendu : sensation de relâchement + premiers signaux (chaleur, lourdeur, respiration plus ample)

Séance 2 — Chaînes musculaires & épaules “qui portent”

Intention : libérer le haut du dos, souvent responsable de la charge sur le bas
Contenu :

• Travail ciblé sur trapèzes/omoplates/nuque
• Harmonisation “axe tête–cœur–thorax” pour dénouer la posture de protection

Résultat attendu : nuque plus souple, épaules moins hautes, respiration plus profonde

Séance 3 — Lombaires & bassin : retrouver l’assise

Intention : stabiliser la zone lombaire en rééquilibrant l’ancrage
Contenu :

• Travail sur lombaires + bassin (zone d’appui)
• Libération des tensions “élastiques” (tiraillements, raideurs)

Résultat attendu : bas du dos moins chargé, posture plus stable, déplacements plus confortables

Séance 4 — Système nerveux : sortir du mode crispation

Intention : si le stress reste haut, le dos se reverrouille : on baisse le bruit de fond
Contenu :

• Harmonisation globale (apaisement neuro-végétatif)
• Travail de relâchement profond + “reset” énergétique

Résultat attendu : calme intérieur, relâchement durable, moins de tensions réflexes

Séance 5 — Consolidation & autonomie

Intention : transformer le progrès en stabilité dans la vraie vie
Contenu :

• Vérification des zones encore sensibles
• Harmonisation finale + “scellement” (ancrage des nouveaux repères)

Résultat attendu : sensation d’un dos plus libre + méthode pour éviter la rechute

Cadre du forfait

• 5 séances de 45 minutes
• Rythme : 1 séance par semaine
• Tarif : 300 € (forfait complet)
• Annulation / report : 48h minimum
• (Passé ce délai, la séance est due — logique : le créneau est réservé pour toi)
• Validité : à effectuer sur 5 à 7 semaines maximum pour garder l’élan
• Ce programme est un accompagnement de bien-être : il ne remplace pas un suivi médical

Petite phrase de vente “très premium”

“Ton dos ne se libère pas en un seul ‘coup de baguette’ : il se rééduque par une régularité intelligente. Sur 5 semaines, on ouvre, on rééquilibre, puis on stabilise. C’est exactement l’objectif de DOS LIBÉRÉ™.”