RENAISSANCE VITALE

5 séances pour remonter l’énergie

Calmer l’épuisement nerveux et retrouver un élan stable.

3 bénéfices clés (promesse réaliste, très attractive)

Recharge du “système”

Baisse de la sensation de batterie vide, regain d’élan, retour progressif de la vitalité.

Récupération plus rapide

Meilleure récupération après effort, travail, stress ; sommeil et détente plus accessibles.

Stabilité énergétique

Moins de pics/creux, moins d’irritabilité et de “coup de barre”, sensation d’ancrage et de clarté.

Déroulé des 5 séances (45 minutes chacune, 1 par semaine)

Séance 1 — Diagnostic vibratoire & relance du courant

Objectif : Établir ta “carte de fatigue” (où ça fuit / où ça bloque) et relancer la circulation.
Contenu :

• Lecture du terrain : fatigue physique, mentale, émotionnelle
• Première libération des surcharges (stress, tensions, agitation intérieure)
• À la fin : une consigne simple (2–3 minutes/jour) pour soutenir l’intégration

Séance 2 — Apaisement du système nerveux & sommeil

Objectif : Calmer le “mode survie” et rendre la récupération possible.
Contenu :

• Décharge des tensions profondes
• Harmonisation du rythme interne : ralentir, relâcher, récupérer
• Travail ciblé sur le sommeil (endormissement / réveils nocturnes / sommeil non réparateur)

Séance 3 — Recharge vitale & densification

Objectif : Remonter le niveau d’énergie sans excitation.
Contenu :

• Renforcement du “tonus” énergétique
• Travail sur la sensation de lourdeur, d’inertie, de manque d’élan
• Stabilisation : retrouver une énergie “qui tient”, pas un coup de boost artificiel

Séance 4 — Récupération après effort & protection énergétique

Objectif : Éviter la fuite d’énergie au quotidien.
Contenu :

• Harmonisation des zones qui se vident (surmenage, émotionnel, relations, charge mentale)
• Mise en place d’une “protection” : limites internes, récupération plus rapide
• Ajustement fin selon tes retours (ce qui a déjà bougé, ce qui résiste)

Séance 5 — Stabilisation & plan de maintien

Objectif : Ancrer les résultats et éviter le retour au cycle fatigue → sur-effort → crash.
Contenu :

• Harmonisation globale + consolidation
• Bilan : ce qui a évolué (énergie, sommeil, récupération, moral)
• Plan simple de maintien : routine courte + option “entretien mensuel” si tu veux garder le cap

Cadre du forfait

• 5 séances de 45 minutes
• Rythme : 1 séance par semaine
• Tarif : 300 € (forfait complet)
• Annulation / report : 48h minimum (Passé ce délai, la séance est due — logique : le créneau est réservé pour toi)
• Validité : à effectuer sur 5 à 7 semaines maximum pour garder l’élan
• Ce programme est un accompagnement de bien-être : il ne remplace pas un suivi médical