RESET TENSIONS & DOULEURS

Un cycle de 5 séances pour détendre en profondeur, relancer la circulation et stabiliser ce qui se répète (dos, nuque, migraines, tensions diffuses).

3 bénéfices (résultats ressentis)

Détente profonde du système nerveux
Tu sors du mode “compression” : le corps respire, la nuque s’ouvre, la charge descend.

Baisse progressive des tensions et des douleurs récurrentes
L’objectif : moins d’intensité, moins de fréquence, plus de confort au quotidien.

Un corps plus stable : posture, récupération, clarté mentale
Quand le corps lâche, l’esprit se pose : meilleur sommeil, meilleure récupération, meilleure disponibilité.

Important : ce programme est un accompagnement de bien-être et ne remplace pas un suivi médical. Si la douleur est aiguë, inhabituelle ou intense, un avis médical est conseillé.

Déroulé précis des 5 séances (1/semaine, 45 min)

Séance 1 – Diagnostic vibratoire & décompression

Objectif : Repérer les zones “nœuds” (nuque/épaules/dos/plexus), calmer l’hypertonie, installer une première détente réelle.
Contenu :

• Anamnèse courte (5 min) : douleur, fréquence, déclencheurs, sommeil, stress
• Soin axé “décharge” : nuque/épaules/dos + harmonisation globale

Séance 2 – Libération des tensions profondes (nuque/épaules)

Objectif : Relâcher les zones de contrôle (souvent liées au stress) et améliorer la circulation.
Contenu :

• Travail ciblé sur cervicales/trapèzes/occiput (terrain migraineux)
• Rééquilibrage du haut du dos + apaisement du mental

Séance 3 – Rééquilibrage dos/axe & “reprogrammation” corporelle

Objectif : Stabiliser la détente dans la durée, travailler l’axe et la posture énergétique.
Contenu :

• Harmonisation de l’axe tête–cœur–bassin
• Travail sur zones de compensation (lombaires/dorsales)
• Point d’étape : évolution intensité/fréquence/qualité de sommeil

Séance 4 – Consolidation : prévenir la récidive

Objectif : Éviter que le corps “revienne au même endroit” après 2–3 jours.
Contenu :

• Renforcement de l’équilibre global (circulation, ancrage)
• Apaisement du système nerveux (régulation)

Séance 5 – Stabilisation & autonomie

Objectif : Ancrer le nouvel état, clarifier la suite (entretien ou pause).
Contenu :

• Harmonisation finale + scellage énergétique (stabilité)
• Bilan complet : ce qui a bougé, ce qui reste sensible

Cadre du forfait

• 5 séances de 45 minutes
• Rythme : 1 séance par semaine
• Tarif : 300 € (forfait complet)
• Annulation / report : 48h minimum (Passé ce délai, la séance est due — logique : le créneau est réservé pour toi)
• Validité : à effectuer sur 5 à 7 semaines maximum pour garder l’élan
• Ce programme est un accompagnement de bien-être : il ne remplace pas un suivi médical

Conclusion

“Sur les douleurs qui reviennent, ce qui fait la différence, c’est la régularité. Une séance détend, mais un cycle de 5 stabilise.”